![Desconexión Digital para un Mejor Sueño.](https://a-movil.com/wp-content/uploads/2024/07/Blog-1.png)
Muchos tenemos el mal hábito de pensar que “ver unos poquitos videos de TikTok” o “ponerme al día con lo que han hecho mis contactos de Facebook” nos va a despejar del estrés del día.…
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¿A cuántos nos pasa que llegamos a una edad en la que la frase “dormí, pero no descansé” se vuelve parte de nuestra vida cotidiana? Y es que cada día nos sentimos más cansados y,…
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En la era digital, cuidar tu bienestar es más fácil que nunca. ¡Tu Teléfono como tu Entrenador Personal! Las apps de salud no son una moda, son tus aliados en el bienestar. Sigue tu Progreso…
La vida cotidiana puede ser estresante. Pero, ¿sabías que tu smartphone puede ser una herramienta poderosa para la meditación y el bienestar? Aquí te presentamos cinco aplicaciones comerciales y destacadas que pueden ayudarte a encontrar…